Yoga, Qi-Gong, meditazione
Rilassati a cielo aperto con le nostre sessioni quotidiane di Yoga, Qi-Gong e meditazione. La terrazza all’aperto dedicata allo yoga si trova proprio sopra la casa, dove fiorisce la macchia mediterranea e profumate piante di rosmarino e timo ricoprono la collina facendone un luogo davvero magico. Sono ormai 30 anni che pratico Yoga e Pranayama (esercizi di respirazione), e i miei 20 anni di esperienza nell’insegnamento mi permettono di adattare le lezioni ai tuoi desideri specifici. Posso inoltre offrire raccomandazioni di stile di vita con cibi e tisane. Sono disponibili sessioni giornaliere, da includere eventualmente nel pacchetto di soggiorno.

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Esperienze:

*Insegnante di Yoga, Swiss Yoga 2002, praticante dal 1991 nella tradizione die T.K.V. Desikachar/Krishnamacharya

*Istruttore di Lingbao Ming Daoyin Qi Gong Taoyin Italia, 2023

*Basi della Medicina Tradizionale Cinese e Tuina, Amal, Genova, 2019
*Studi di Erbe e Fitoterapia occidentale, Fitoterapia e alimentazione energetica nella Medicina Classica Cinese (Xin Shu Academy)

*Membro e praticante di Rinzai Zen da Shogen Dojo, Osho Shokan Marcel Urech, Zurigo

*Membro e praticante di Shugendo nella Tradizione di Mt. Koshikidake (Koshikidake Soke)

*Tai Chi, Stile Yang, corso settimanale da Praticante

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